Blootsvoets gaan is gezond
Het lopen op blote voeten heeft, medisch gezien, een heel positieve werking.
- Regelmatig blootsvoets lopen op verschillende ondergronden stimuleert hart- en bloedsomloop,en reguleert de bloeddruk.
- Pootjebaden en gymnastiek bevorderen tevens het vaatstelsel.
- Het unieke beleven van de natuur en het echte kontakt met de aarde werken ontspannend en opwekkend op geest en psyche.
Blootsvoets lopen is zo gezien altijd winstbrengend, want:
- Het is een uitstekende training voor lichaam en geest, verbetert het concentratievermogen en de beweeglijkheid, het versterkt de konditie, bevordert het coördinatie-vermogen en ondersteunt het verwerken van indrukken van buitenaf.
- Het maakt het leven interessanter, afwisselender, en draagt bij tot het vormen van een stabiele persoonlijkheid en een gezond zelfbewustzijn.
- Last not least voegt blootsvoets lopen een nieuwe dimensie toe aan de voortbeweging, nl. Gevoel, dat door het dragen van schoenen totaal verloren gaat. Door het direkte "bodem-kontakt" winnen we voor korte tijd onze verbondenheid met de natuur terug.